Ich höre Du sagst - Ein Imago Podcast

„Ich co-reguliere keine erwachsenen Männer mehr.“

Dieser Satz von @feelslikesina hat auf Instagram viele Menschen erreicht. Und wir können nachvollziehen, warum.

Denn vielleicht kennst du das auch: Dein Partner:in ist gestresst, gereizt oder schlecht drauf – und plötzlich bist du damit beschäftigt, seine/ihre Stimmung mitzudenken.

Was sage ich jetzt? Was lasse ich lieber? Was könnte ihn/sie noch mehr stressen? Wie bekomme ich ihn/sie wieder runter?

Aber ist das wirklich deine Aufgabe?

Und überhaupt: Was bedeutet Co-Regulation eigentlich?

Denn wir Menschen regulieren uns ständig gegenseitig. Ein Blick, ein Tonfall, eine Berührung, ein ruhiger Satz – all das kann etwas in unserem...

Was braucht es eigentlich, damit eine Beziehung gelingt?

Mit dieser Frage starten wir in ein neues Kapitel von „Ich höre, Du sagst“: Ab jetzt laden wir immer wieder Menschen aus der Imago-Welt zu uns ins Gespräch ein und wollen von ihren Erfahrungen, ihrem Wissen und ihren ganz persönlichen Perspektiven auf Beziehung erzählen.

Den Auftakt macht Gabriele Hohensinn aus Schlierbach. Gabriele begleitet seit vielen Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen und arbeitet als Imago Professional Facilitator auch mit Paaren.

Mit ihr sprechen wir darüber, was eine Beziehung wirklich trägt – und was es braucht, damit aus einem Paar eine lebendige, tragfähige Beziehung...

Ist es Harmonie? Wenig Streit? Oder die große romantische Liebe?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gelungene Beziehungen nicht perfekt sind, sondern lebendig. Warum Höhen und Tiefen dazugehören, weshalb Commitment oft wichtiger ist als ideale Umstände und warum die Fähigkeit, sich dem anderen zumuten zu können, ein Zeichen von Reife sein kann.

Beziehung gelingt nicht dadurch, dass wir nie aneinander zweifeln – sondern dadurch, dass wir uns immer wieder neu füreinander entscheiden.

„Wenn mein Partner sich endlich ändern würde, dann wäre unsere Beziehung viel entspannter.“

Viele von uns warten auf Veränderung beim anderen – und fühlen sich dabei zunehmend ohnmächtig.

In dieser Episode erfährst du, warum echter Wandel oft dort beginnt, wo du deinen eigenen Handlungsspielraum erkennst. Wir sprechen über Bedürfnisse, Erwartungen, alte Beziehungsmuster und darüber, wie aus Frust persönliches und gemeinsames Wachstum entstehen kann.

Denn eines ist sicher: Du kannst den anderen nicht verändern. Aber du kannst entscheiden, wie du mit dem umgehst, was dir begegnet. Genau darin liegt deine größte Kraft.